안녕하세요! 얼마 전부터 TV방송 등을 통해 소개가 되면서 많은 관심을 받고 있는 또 하나의 슈퍼푸드 사차인치 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사차인치의 대표적인 성분으로는 식물성 Omega3 지방산 이라고 합니다. 오메가넛 스타씨드 잉카피넛 견과류 슈퍼푸드 라는 각종 수식어를 갖고 있는 사차인치 효능 알아보도록 하시죠! 사차인치 어떤 식품이지? 사차인치는 페루 청정지역에서 자라는 열매 입니다. 열대 우림 아마존에서 슈퍼푸드가 많이 나오네요. 최근에 각광 받고있는 브라질넛트 역시 페루 아마존 지역에서 나는 슈퍼푸드 입니다. 15세기 잉카제국 때부터 제배된 고급작물 이고 돈 대신 물물교환의 용도로 쓰였을 정도로 현지에서 인기가 아주 많은 식량이었다고 합니다. 사차인치는 생긴 모습 때문에 땅 위의 별 이라는..
요즘 유럽과 한국에서 가장 핫한 식품 브라질너트 효능 알아보고 가실게요! 혹시 셀레늄 들어보셨나요? 한국사람이 많이 먹고 사랑하는, 항암효과에 좋다는 마늘에도 셀레늄이 들어 있는데요. 브라질너트 안에 셀레늄 폭탄이 들어있다고 합니다. 무려 마늘의 130배가 들어 있다고 하니 엄청나죠? 브라질너트 는 아마존의 보물로 불리우기도 하는데요. 아마존에서 수백년을 거쳐 자란 나무에서 나오는 진짜 슈퍼푸드 입니다. 브라질너트 효능 좀더 자세하게 브라질너트 효능 에 대해서 알아보도록 해요. 단백질이 들어있어서 근손실을 막아주고 풍부한 섬유질로 변비에 좋다고 합니다. 비타민B, 비타민C 는 시력회복, 피부개선, 면역력강화 효능을 가지고 있습니다. 그 외에도 오메가3, 미네랄, 불포화지방산, 아미노산 등이 함유 되어있어..
